TRÉNINKOVÝ PROFIL
Zlepši svůj trénink s využitím monitoringu centrální únavy
ZÍSKAT ZDARMA!
Diagnostický systém, který maximalizuje váš výkon

Zaregistruj se, získej ebook s návodem a vyhraj mySASY na půl roku zdarma!
Ocenili naše řešení
Zaregistruj se
1
Stáhni aplikaci
2
Začni měření
3
Co k tomu potřebujete?
Ve Freemium verzi je nyní služba tréninkový profil, která je vstupenkou do diagnostického světa mySASY, možnost již navždy využívat naše měření zcela zdarma. Zjistíte-li po čase, že toho chcete mnohem víc, můžete si zvolit některý z pokročilých placených programů.
ZÍSKAT ZDARMA

Zkušenosti těch, kterým pomáháme na cestě vpřed
Úspěchy: 2. místo Mistrovství světa. 1. místo Mistrovství Evropy, 1. místo Světový pohár 2019. Na Mistrovství světa v kanoistickém slalomu ICF získal dvanáct medailí z toho deset zlatých (C1: 2003, 2009, 2010, 2011, 2013, 2014, 2015, 2015, 2017, 2018, 2019) a dvě stříbrné (C1: 2013, 2017). Na mistrovstvích Evropy vyhrál celkem 20 medailí (11 zlatých, 6 stříbrných a 3 bronzové). Také získal celkový titul Světového poháru ve třídě C1 v roce 2012, 2016 a 2018.
Slovenský kanoista specializující se na vodní slalom. S kanoistikou začal v roce 1998. 2013 se stal nejlepším vodním slalomářem roku a také armádním sportovcem roku.
Úspěchy: 1. místo OH 2016 Rio, 1. místo Mistrovství světa 2015, 2. místo Mistrovství Evropy 2014 a 2018.
Slovenský atlet a reprezentant v chůzi. V začátcích své sportovní kariéry se věnoval především chůzi na 20 kilometrů. Postupem času přidal i 50ti kilometrovou vzdálenost. Dvojnásobného úspěchu dosáhl v roce 2015 – vytvořil nový slovenský rekord na 50 kilometrů chůze (čas: 3:34:38) a se stal v Pekingu mistrem světa v této disciplíně. Roku 2016 vyhrál na Letních olympijských hrách v Riu. Na Evropském šampionátu v Berlíně 2018 vybojoval na trati 50 kilometrů stříbrnou medaili.
Úspěchy: několika násobná mistryně Česka v běhu na 1500 m a 5000 m, 11.místo Mistrovství světa 2019, 14. místo Mistrovství Evropy 2018, držitelka českých rekordů na tratích 2000, 3000 a 5000 metrů a finského rekordu na 2000 m.
Reference: "Vzhledem k tomu, že je atletika individuální sport kladoucí důraz na každou kondiční výhodu, je pro mne klíčové sledovat stav mého organismu i jeho odezvu na tréninkovou zátěž i následnou regeneraci. Díky mySASY tak mohu optimalizovat trénink s cílem maximalizovat jeho užitek pro zvyšování mé kondice. Tím se mySASY stává klíčovým řešením poskytujícím zásadní informace k určování tréninkové zátěže a varuje mne před riziky spojenými s potenciálním přetrénováním."
Úspěchy: 2. místo Mistrovství světa 2017, 3. místo Mistrovství světa 2017 (Keirin), 1. místo Světový pohár 2017 (Keirin), 1. místo Mistrovství Evropy 2016, 29 titulů Mistra České republiky v dráhové cyklistice, účastník OH 2008 Peking.
Český dráhový cyklista, jehož příběh může být inspirací. Po nehodě, která tragicky zasáhla do života byl několik dní v kómatu a kvůli těžkým zraněním mu předpovídali konec sportovní kariéry. Svého snu se nevzdal. Po dlouhém období rekonvalescence se postupně vrátil zpět do světové třídy a znovu závodí na vrcholové úrovni.
Úspěchy: 7. místo Halové Mistrovství světa 2016, 6. místo Mistrovství Evropy 2017 a 2018, účastnice OH 2016 Rio, 1. místo Mistrovství ČR 2010, 2013, 2016, 2017.
Česká atletka specializující se na víceboj (sedmiboj). V atletice sbírá úspěchy již od roku 2005. V roce 2007 vybojovala na MS do 17 let zlatou medaili, tento výkon byl v roce 2007 nejlepším na světě. Aktivně se zapojuje do podpory mladých talentovaných sportovců s organizací McDonald’s Olympic Hopefuls. Osobní rekord: sedmiboj: 6400 (2018), pětiboj: 4506 (2016).
Úspěchy: 5. místo ZOH 2018 Pchjongčchang, 5. místo Světový pohár 2018 (vytrvalostní závod), 1. místo Mistrovství světa v letním biatlonu 2018, 1. místo Zimní univerziáda 2015 (sprint), 2. místo Zimní univerziáda 2015 (stíhací závod), 3. místo Zimní univerziáda 2015 (vytrvalostní závod), pravidelné umístění v TOP 3 Světového poháru.
Slovenská biatlonistka, která se několikrát účastnila mistrovství světa v biatlonu, reprezentovala Slovensko na zimních olympijských hrách 2014 Soči a 2018 Pchjongčchang, kde skončila na 5.místě v závodě na 15 km. V létě 2018 se umístila jako první ve sprintu v letním biatlonu na mistrovství světa v Novém Městě na Moravě. Je nositelkou ceny Slovenka roku 2019 (Slovenská žena roku 2019) v kategorii sport.
Úspěchy: 1. místo Mistrovství Evropy v aquatlonu do 23 let, 4. místo Evropský pohár v triatlonu, 9. místo Světový pohár v triatlonu, 4x vítězka Českého poháru v triatlonu.
Reference: její zkušenosti s mySASY můžete najít v rozhovoru pro mySASY na našem blogu - ZDE.
Úspěchy: 2. místo z Mistrovství světa ve skialpinismu 2019, 3. místo na závodech Pierra Menta 2019. 7. místo Vertikál Kilometer World circuit (celkově).
Slovenská běžkyně a skialpinistka. Ve skialpinismu závodí teprve od roku 2017. Během krátké doby se zařadila mezi celosvětovou špičku. V průběžném pořadí Světového poháru je na 8. místě.
Systém monitorování variability srdeční frekvence je dalším významným pomocníkem při řízení sportovní přípravy. Umožňuje mi více individuálně přistupovat k plánování tréninku, zefektivnit čas věnovaný zátěži a lépe ovlivňovat regenerační fáze jako plnohodnotnou součást přípravy. Dlouhodobé sledování a vyhodnocování získaných údajů je v našem týmu pevnou součástí diagnostiky tréninkového procesu.
Úspěchy: 2. místo Halové mistrovství Evropy 2015, 2. místo Mistrovství Evropy do 23 let, 4. místo Mistrovství Evropy 2016, 1. místo Mistrovství ČR 2014, 2015, 2017, 2018, 2019, 1. místo Halové Mistrovství ČR 2014, 2015, 2016, 2018, 2019, 13. místo na OH 2016 Rio.
Český atlet specializující se na skokan daleký. Trénuje ve skupině atletů pod vedením bývalého atletického vícebojaře Josefa Karase. Držitel českého rekordu ve Skoku dalekém – 831 cm.
Úspěchy: 8. místo Mistrovství světa 2017, 5. místo Halové mistrovství světa 2012 a 2016 (sedmiboj), 2. místo Mistrovství Evropy 2016, 3 místo Halové Mistrovství Evropy 2017, 1. místo Mistrovství ČR, 12. místo na OH 2016 Rio.
Český atlet specializující se na víceboj. Trénuje ve skupině atletů pod vedením bývalého atletického vícebojaře Josefa Karase. Osobní rekord: desetiboj: 8335 (2017), sedmiboj: 6188 (2017).
Úspěchy: 1. místo Mistrovství Evropy 2018, 4. místo Mistrovství Evropy 2015, 1. místo Mistrovství světa ITU Aquathlon 2010, 2012, 2013 a 2015, 2. místo Mistrovství světa ITU Aquathlon 2016, 2. místo Mistrovství Evropy do 23 let 2012, 4. místo superleague Hamilton Island, účastník olympiády 2012 Londýn a 2016 Rio.
Slovenský triatlonista, který začínal jako závodní plavec v mládežnických kategoriích a postupem času se zaměřil na triatlon. Od té doby se pohybuje na špičce Československého i světového triatlonu. V celkovém pořadí seriálu mistrovství světa v triatlonu 2016 se umístil na 34. příčce.
Úspěchy: 1.místo - Ironman North Africa 2018, 1.místo - Winterman Czech extreme triathlon 2018 a 2017, 2.místo - Israman 2018, 2.místo - Moraviaman 2017, 2.místo - Ironman North Africa - Sahara edition 2019, 2.místo - Polskaman - ironman , 2.místo - Triminator - 1/2 ironman, 3.místo - Moraviaman 2018, 3.místo z MS v dlouhém kvadriatlonu.
Reference: "mySASY je zcela nová metoda diagnostiky tréninku, která odbourává pochybnosti o kvalitě tréninku jak z dlouhodobého hlediska, tak z pohledu aktuální zpětné vazby na trénink z předchozího dne. Je tak zcela eliminována možnost přetrénování a zároveň získáváte příležitost naplno a zcela efektivně využít každou další tréninkovou jednotku."
Úspěchy: 2. místo na akademickém Mistrovství světa v olympijském triatlonu, 1. místo na Mistrovství Rakouska Ironman, 9. místo Ford Challenge Prague 2019, 1.místo Czechman 2018, 1. místo Slovakman 2018, 1. místo Moraviaman 2018, 2019.
Reference: "Pro mySASY jsem se rozhodl z důvodu poznání svého těla. Občas se mi stávalo, že jsem se probudil a cítil se špatně, a přitom následný trénink v tento den šel skvěle. To se mi stávalo i obráceně, že jsem se cítil dobře, a přitom v tréninku to vůbec nešlo a měl jsem zařadit volnější motiv. Díky mySASY teď můžu vědět hned po probuzení, jestli mi prospěje tento den si naložit anebo naopak si odpočinout regeneračním tréninkem."
To, co bylo dříve přístupné pouze profesionálním sportovcům a ještě k tomu jednou za čas, je nyní, díky systému mySASY, dostupné všem a na denní bázi! Na amatérské úrovni OCR sportu se velmi často setkávám s klienty, kteří mají ambice i schopnosti být na špici, nicméně své příležitosti systematicky a dlouhodobě zabíjí špatným konceptem tréninkových jednotek, nedostatečnou regenerací, neodpovídající životosprávou a ignorováním tělesných signálů poukazujících na nedostatečné zdraví. Tyto lidi bylo pak velmi složité přesvědčit o tom, že jejich výkony by mohli být daleko lepší, kdyby si ve svém životě pohlídali zmíněné proměnné a k tomu mi nyní skvěle slouží právě mySASY.
Freediving je v mnoha ohledech specifický sport, kde si musíme vyšlapávat svou vlastní cestičku v tréninkových metodách a adaptaci na tréninkovou zátěž. mySASY je přesně to, co tento proces hledání může urychlit a posunout závodníky na jinou úroveň.
V hokeji je důležitá všestrannost. Sledování reakcí mého organismu na jednotlivé tréninkové jednotky mi pomáhá nastavit ideální tréninkový režim a využít tak maximální potenciál ke zlepšení mé kondice i optimalizaci mého tréninku. Jednoduše trénuji tak, aby to mělo co největší efekt. Díky mySASY můžu ladit formu na zápasy a podat pak na ledě lepší výkon.
Úspěchy: 1. místo Mistrovství ČR v dlouhém tiatlonu 2017, 2018, 7. místo (AG) Mistrovstí světa na Havaji 2017, 2×absolutní vítěz Českého Poháru v dlouhém triatlonu, 1. místo (absolutně ženy) na Czechman, 1. místo (absolutně ženy) na Slovakman (mistrovstí SR), 6. místo (PRO ženy) New Zealand Ironman, 5. místo (ženy PRO) Malaysia Ironman 2018, 6. místo (ženy PRO) Mistrovství Evropy - Challange Madrid.
Česká triatletka specializující se na dlouhý triatlon. V současné době závodí v elitní kategorii Profesionálů. Osobní rekord: IRONMAN North American Championship, Texas, čas: 9h15m.
Úspěchy: 4. místo Světový pohár, 1. místo Mistrovství Evropy v terénním triatlonu, několikanásobný Mistr ČR v triatlonu, český reprezentant, účastník OH v Londýně.
Reference: rozhovor mySASY s Janem Čelůstkou si můžete přečíst pod tímto odkazem - ZDE.
Konečně konec nekontrolovatelných metod cukru a biče. Konec strachu hráčů nebo trenérů z extrémů maxima (přetrénování) nebo minima (raději nedotrénovat), které postupem času tak i tak ničí jednotlivce i týmy. Hledání optima je cestou ke zdraví. Metodika mySASY je v tomto ohledu skvělým pomocníkem.
Když máte v tréninku na starost někoho, kdo je ve své disciplíně nejlepší na světě, musíte tvrdě pracovat, abyste se posunuli zase o kousek dál. Stejně tak potřebujete prvotřídní zpětnou vazbu. Nevím o žádné jiné sportovní diagnostice, která by byla dostupná v kteroukoliv chvíli, dala se snadno použít, nabízela srozumitelné výstupy a to s laboratorní přesností. Něco jako sportovní laboratoř do kapsy.
Tréninky cyklistů patří k nejpropracovanějším systémům napříč všemi profesionálními sporty. Řeší se každodenně i ty nejmenší detaily. Avšak důkladná zdravotní diagnostika byla až dosud spojena pouze se zdlouhavým laboratorním vyšetřením a měřením. Sofistikovaný nástroj pro řízení optimální intenzity a objemu sportovního tréninku, ušitý na míru každému jednotlivě, dlouho chyběl. Tak už nechybí...
Úspěchy: členka elitního okruhu LPGA, členka nejvyšší evropské ženské soutěže Ladies European Tour (LET), několika násobná mistryně republiky, 1. místo International Czech Republic Championship 2009, 2010, 1. místo na Lalla Meryem Cup 2017, 4. místo na Order of Merit 2017, 9. místo na Terre Blanche Ladies Open (LETAccess) 2016.
Reference: "mySASY není jen obyčejná aplikace, která vám změří tep, spálené kalorie a nachozené kilometry. Je to plnohodnotná diagnostika, která usnadňuje mou komunikaci s kondičním trenérem i lékařem, aniž bych jim o sobě řekla jediné slovo! Baví mě golf, ne tabulky a grafy. Ale na funkční věk mrknu vždycky. Ať vím, má-li vůbec cenu vstávat z postele :-)."
Úspěchy: startoval v seriálu mistrovství světa superbiků. Nyní závodí v seriálu mistrovství světa vytrvalostních závodů EWC.
Reference: "Každá sezóna je velmi náročná, letos v ní bude hlavní roli hrát má účast ve vytrvalostním MS silničních motocyklů. V rámci zimní přípravy jsem nechtěl ponechat nic náhodě a musím říct, že s mySASY se mi ji podařilo výrazně zefektivnit. Přestože jsem během zimy utrpěl zranění krční páteře, které mě na pár týdnů vyřadilo ze hry, díky informacím z mySASY jsem se dokázal velmi rychle dostat zpět do solidní formy a kvalitní fyzická příprava byla při prvních březnových testech na motorce znát. mySASY považuji za jednu z klíčových pomůcek při řízení tréninku každého vrcholového sportovce."
Zastřešující organizace biatlonu v České republice. Česká biatlonová reprezentace, do které patří přední čeští biatlonisté: Michal Krčmář, Tomáš Krupčík, Ondřej Moravec, Michal Šlesingr, Adam Václavík, Markéta Davidová, Jessica Jislová, Eva Puskarčíková, Veronika Vítková, Ondřej Hošek, Milan Žemlička, Ludmila Horká, Lucie Charvátová, Natálie Jurčová, Anna Tkadlecová, Jakub Štvrtecký, Tereza Vinklárková.
Podrobnější nformace o závodnících a svazu najdete na webu www.biatlon.cz
Tento tým sdružuje pod svá křídla jedny z nejlepších českých olympijských triatlonistů, jako jsou: Alžběta Hrušková, Lukáš Kočař, Jan Čelůstka, Romana Gajdosova, Lucie Kučerova Martin Krňávek, Radka Vodičková, Pavel Šimko, Lenka Radová, Vendula Frintová nebo také dlouhodobě nejlepší český Ironman Petr Vabroušek. Vedle výše uvedených hvězd startuje za Konrad tools team řada talentovaných závodníků v žákovských, dorosteneckých i juniorských kategorií. Mnozí z nich jsou předními českými reprezentanty, kteří se každý rok úspěšně zúčastňují mezinárodních závodů.
Reference: "Triatlon je jeden z nejnáročnějších sportů vůbec a třífázový trénink není u nejlepších závodníků výjimkou. Je tedy velice důležité sledovat jejich stav, a to hlavně z důvodu minimalizace nadměrné zátěže nebo zranění. mySASY nám to umožňuje dokonale! Trenéři mohou závodníkům optimalizovat trénink s ohledem na co nejlepší efektivitu a jako klub o tom máme přehled."
Informace o závodnících klubu najdete na webu www.konradtoolsteam.cz
Reference: "Fyziologická monitorace sportovce je nejlepší zpětnou vazbou. HRV jako biologická zpětná vazba je typickým zástupcem fyziologické zpětné vazby. Systematická monitorace stavu sportovce je přitom jedním ze základních kamenů pro optimální přípravu. A jelikož neexistují jednoduchá řešení, oceňuji například možnost podrobné analýzy ve 3D grafech, kde lze transparentně vyčíst, jak se k jednotlivým výsledkům došlo."
Zpětná vazba prostřednictvím diagnostického systému mySASY byla přesně ten díl skládačky, který nám až dosud v tréninkové mozaice chyběl. Nyní už to není pouze o subjektivních pocitech mých či svěřenců. Máme v ruce nástroj, který nám každý den podává zprávu o tom, jak naši atleti reagují na trénink a zátěž.
Reference: "Jsem z toho úplně nadšený! Konečně máme v rukou vědeckou diagnostiku s laboratorní přesností, která nám umožňuje řízení tréninkových dávek v rekonvalescenci i při návratu sportovce k tréninku po onemocnění či únavových syndromech nejasného původu. Tak tohle mě vážně baví."
Reference: "Tato kontrolní metoda práce v oblasti kondiční přípravy, se kterou jsme začínali před lety ve fotbalovém klubu FC Baník Ostrava ve spolupráci s docentem Stejskalem a zejména v každodenním kontaktu s doktorem Šlachtou, byla doslova a do písmene revoluční! A to ve smyslu zefektivnění plánování rozvoje fyzické přípravy, zejména ve všech složkách kardiovaskulárního systému. Často přemýšlím, do jaké míry ovlivnila výjimečné úspěchy našich svěřenců, kterými v té době byli Milan Baroš, Marek Jankulovski, René Bolf, Libor Sionko či Radek Slončík."
Co vám nabídneme


Okamžitě použitelné informace
Jednoduchá interpretace výsledků získaných využitím vědecké metody
Organismus funguje jako stroj poháněný motorem. Autonomní nervový systém je pak řídící jednotkou tohoto stroje. Jeho dvě větve řídí dvě zásadní funkce. Parasympatikus, na ose X řídí regeneraci organismu a doplňování zásob energie. Řídí doplňování paliva. Sympatikus, na ose Y řídí reakci organismu na stresové podněty a jeho aktivaci. Působí jako plynový pedál ovlivňující otáčky motoru a jeho spotřebu paliva.
mySASY funguje jako diagnostika, která Vám ukazuje, jak dobře máme seřízený svůj motor. Dokáže předpovědět co je potřeba udělat, aby byl co nejlépe vyladěn.

Souhrnný graf
Přehledně graficky znázorňuje vyladění organismu ve zvoleném období. Pomáhá identifikovat optimální tréninkový režim.
Znázorňuje celkový výkon autonomního nervového systému a vztah mezi jeho dvěma větvemi. Přehledně vidíte, jak se aktivace a regenerace vašeho organismu mění v čase v závislosti na absolvovaném tréninkovém režimu. Snadno tak odhalíte, kdy začíná hrozit riziko přetížení organismu a z něj pramenícího zranění. Nebo naopak: kdy přichází fáze superkompenzace. Poznáte, jak je Vaše schopnost regenerace a adaptace na zatížení ovlivněna genetickou predispozicí.

Aktuální kompenzace
Ukáže vám, v jaké fázi tréninkového procesu se nacházíte a nasměruje váš další trénink.
Jednou z detailních informací, která vám umožní analyzovat dopady tréninkového režimu na váš organismus, je souhrnná úroveň kompenzace. Jak vaše tělo reaguje na předchozí trénink? Dokázalo se vypořádat se zatížením, nebo stále přetrvává únava, která vám brání nastoupit do dalšího plného zatížení? Nebo se již nacházíte ve fázi superkompenzace a nedostatečné následující zatížení by vás připravilo o možný maximální tréninkový efekt? Kromě odpovědí na tyto klíčové otázky získáte i doporučení, jak v tréninku dále postupovat.

Funkční věk
Správný trénink Vám pomůže omládnout. My Vám ukážeme, jak toho dosáhnout a jak to zdokumentovat.
Stav autonomního nervového systému se s přibývajícím věkem fyziologicky zhoršuje, což je přirozený jev. Životní styl, pohybová aktivita a trénink to mohou změnit. Zjistěte, jaký funkční věk odpovídá stavu vašeho organismu v porovnání s populační normou. Žádná jiná metoda vám neukáže lépe, jak můžete správným životním stylem a optimální pohybovou aktivitou omládnout.

Týmový účet
Zohledněte zatížení všech členů sportovního týmu dle jejich přirozených dispozic.
Účet umožňuje sledovat výsledky celého týmu, nebo vybraných jedinců na jedné obrazovce. A to nejen v reálném čase, ale také v jakémkoliv vybraném období. Vzájemné srovnání výsledků členů týmu umožní sledovat individuální úroveň adaptace jednotlivých sportovců dle jejich trénovatelnosti a úrovně regenerace. Umožňuje analyzovat rozdílné reakce jednotlivců na společný trénink. Předchází tak možné hrozbě přetížení u jedinců s vrozeně nižší adaptační kapacitou.

3D graf a absolutní hodnoty
Nabízíme pevný odborný základ s vědeckým přesahem.
V rámci aplikace jsou dostupné i kompletní výsledky spektrální analýzy variability srdeční frekvence ve formě absolutních hodnot v souladu s mezinárodně platnými odbornými standardy (Task force, 1996). Tyto výstupy jsou využitelné především pro vědecké a výzkumné účely. Případně pro odborníky, kteří se již s touto metodikou v praxi setkali a jsou s možným využitím absolutních naměřených hodnot seznámeni. Díky možnosti jejich exportu ve zvoleném formátu je možné aplikaci využít i k dalším odborným či diagnostickým účelům.
Jak to funguje
V čem jsme jedineční

Měření
Nejefektivnější časová investice. 15 minut měření Vám ušetří hodiny neefektivního tréninku a dny regenerace po přetížení způsobeném nevhodným tréninkem
Pouze dostatečně dlouhé měření prováděné ve dvou základních polohách umožňuje vyhodnotit změny srdečního rytmu probíhající s vysokou, nízkou a velmi nízkou frekvencí. Hodnocení celého rozsahu frekvenčního spektra je přitom zásadní podmínkou využití metody spektrální analýzy variability srdeční frekvence. Tato metoda jako jediná poskytuje detailní informace pro řízení tréninku, jež jsou založené na hodnocení aktivity obou větví autonomního nervového systému.

Analýza
Unikátní algoritmus převede vědecké výsledky na jednoduše pochopitelné, prakticky využitelné výstupy
Standardním výstupem spektrální analýzy variability srdeční frekvence jsou kompletní informace reprezentované sadou několika desítek, pro laika těžce srozumitelných, absolutních hodnot. Naše metoda využívá unikátní algoritmus jejich dalšího zpracování a převodu do jasně srozumitelných výstupů. Ten je založen na dlouholetém výzkumu a ověřování ve vědecké i sportovní praxi.

Doporučení
Návod, jak dále postupovat v tréninku
Ihned po ukončení měření převedeme nasnímané hodnoty do základních tréninkových doporučení okamžitě uplatnitelných při optimalizaci vašeho tréninku. Získáte jednoznačné grafické i písemné informace o detailním vlivu předchozího zatížení či odpočinku na váš organismus a z toho plynoucí tréninkové doporučení.